三伏贴和三九灸是中医学中最具特色的预防保健疗法，现在广泛应用于治病防病，深受广大人民的喜爱。

“冬病夏治”是中医的传统治疗方法，运用反向思维，即在夏天治疗冬天易患、易发作的疾病。根据中医理论，夏季万物生长繁茂，阳气盛，阳气在表，夏季养生宜以养阳为主，此时毛孔开泄，运用针刺、艾灸、敷贴等方法,可使腠理宣通，驱散体内风寒、湿邪，是内病外治、治病求本的独特方法。

三伏贴是在夏季的三伏天，应用具有温经散寒、补虚助阳的中药制成药饼，通过医生辨证分析后，选择相应的的穴位进行贴敷以治疗和预防疾病的方法。此时，人体阳气最旺，毛孔大开，新陈代谢最为活跃，穴位也最为敏感，药力易于穿适透肌肤，深达脏腑，往往可获得良好的疗效。三伏贴属于季节性疗法，对贴敷时间间有一定要求，根据中医理论每伏第天是开穴的日子，此时敷敷贴效果最佳，所以最好每伏第一天进行三伏贴治疗，当然也不必过分拘泥于此，错过了第一天贴敷也会有疗效。每伏各贴药一次，一般贴于双侧对称穴位，初伏、中伏、末伏所取的穴位各有所不同。成人一般贴2~6小时，儿童贴1~2小时，贴药后皮肤有发热感、灼痛感,各人皮肤耐受情况不一样， 但以能耐受为度。一些慢性病如咳嗽、支气管哮喘、过敏性鼻炎感冒、慢性颈肩腰腿痛、慢性胃炎、结肠炎等患者，如能在此时进行治疗,对于治疗和预防这些病在冬季的复发有很大的帮助。

三九贴，即选用某些对皮肤有刺激作用的药物敷贴于人体的穴位，引起穴位局部皮肤的充血甚至起疱，激发经络的调节作用，治疗疾病。这种疗法源远流长，最早的文字记载于南北朝(公元420—589年)。 在北宋年间，民间就广泛应用，涉及内科、外科、妇科、儿科各领域。明朝李时珍《本草纲目》、清初张璐《张氏医通》均有记载。

冬季是各类呼吸系统疾病的好发之时，冬季的三九天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在三九天行穴位贴敷疗法，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络和止痛的功效。每年冬季进行三九贴还可以加强和巩固三伏灸的疗效。

三伏贴与三九贴相配合，夏养三伏、冬补三九，其疗效相得益彰。贴敷疗法一般三年为一疗程，病程长的患者可适当延长疗程。

注意事项

(1)敷药前患者应洗澡或局部清洗。

(2)贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度瘙痒均为正常反应。如出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。

(3)阴虚火旺证者孕妇、皮肤过敏者及严重心肺疾病患者不能采用此法。

(4)贴敷当天应避免吹电风扇、空调，当天不宜洗澡，禁食生冷、辛辣、荤腥。

《针灸里的养生》刘璇，张夏菲编著