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强心健脑灸

2022/10/13 20:28:43      点击:

       

       随着年龄的增长,人体在形态结构和功能上会表现出退行性变化。大脑思维功能会下降,记忆力也会逐渐下降。


灸法源流


       中医学认为,脑部为髓海,乃元神之府,是脏腑经络活动的主宰。《黄帝内经”素问》说:“诸髓者,皆属于脑。”因此,肾精充足,髓海得养,脑发育健全,则思维敏捷,精力充沛;反之,肾精不足,髓海空虚,脑失所养,则健忘,反应迟钝。自古中医保健重视补髓填精,关元穴属任脉,位于下腹部,是人身元气所居之处。头为诸阳之会,百脉之宗,百会穴与脑密切相关,是调节大脑功能的要穴。百脉之会,贯穿全身。穴性属阳,又于阳中寓阴,故能通达阴阳脉络,连贯周身经穴,对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。悬钟为髓会,益精填髓。

 

灸法真传

 

       补精血,充脑髓。

 

       百会回旋灸:将艾条的一端点燃,对准百会穴,距离皮肤2 ~3cm处进行熏灸,以局部有温热感而无灼痛为宜,一般灸10~15分钟,至皮肤红润为度,隔日一次。注意应避免烧伤头发。

 

       关元隔姜灸:取0.2-0.4cm厚的鲜姜一块,用针刺数孔,盖于关元穴上,然后把中艾炷或大艾炷置于姜片上点燃施灸。每次3 ~5壮,隔日1次。

 

       悬钟回旋灸:将艾条的一端点燃,对准外踝上3寸的悬钟穴,距离皮肤2~3cm处进行熏灸,以局部有温热感而无灼痛为宜,一般灸 10~15分钟,至皮肤红润为度,隔日一次。

 

灸法新义

 

       现代医学表明,艾灸不仅可以明显改善脑部症状,而且能调节血清超氧化物歧化酶、血红蛋白、胆固醇、甘油三酯、血流变学、免疫球蛋白等参数,从而抑制或减缓脑功能的减退。


日常调护


       (1)进行智力训练,勤于动脑,可延缓大脑老化。

       (2)起居饮食规律,加强体育锻炼,防止脑供血不足。

       (3) 加强精神调养,保持良好的人际关系。



《针灸里的养生》刘璇,张夏菲编著