失眠主要表现为睡眠时间或睡眠深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐，常影响正常生活。不寐相当于西医学中的神经官能症、更年期综合征、慢性消化不良、贫血、动脉粥样硬化症等以不寐为主要临床表现的疾病。

中医认识

中医认为，失眠病位在心。凡思虑忧愁，操劳太过，损伤心脾，气血虚弱，心神失养；或房劳伤肾，肾阴亏耗，阴虚火旺，心肾不交；或脾胃不和，湿盛生痰，痰郁生热，痰热上扰心神；或抑郁恼怒，肝火上扰，心神不宁等均可致失眠。

针灸选穴

主穴：神门、内关、百会、安眠。

(1)心脾两虚

症状：心悸胆怯，善惊多恐，夜寐多梦易惊。舌淡，苔薄，脉弦细。

配穴：心俞、脾俞、三阴交。

(2)心胆气虚

症状：心烦不寐，或时寐时醒，手足心热，头晕耳鸣，心悸，健忘，颧红潮热，口干少津。舌红，苔少，脉细数。

配穴：心俞、胆俞、丘墟。

(3)肝郁化火

症状：心烦不能人睡，烦躁易怒，胸闷胁痛，头痛眩晕,面红目赤，口苦，便秘尿黄。舌红，苔黄，脉弦数。

配穴：行间、太冲、风池。

(4)痰热内扰

症状：睡眠不安，胸闷脘痞，口苦痰多，头晕目眩。舌红，苔黄腻，脉滑数。

配穴：中脘、丰隆、内庭。

《针灸里的养生》刘璇，张夏菲编著