针灸作用的原理，可以打个比方，就像拿一个小石子投入到湖里或者水里，水面上就会荡起一层一层的涟漪，这就是相当于针灸，针插入人体以后，身体也会对这个刺激产生一定的反应，就像波纹一样，也会快速传递下去，身体对于针灸再做出一定的应答，疼痛聚集的物质就会重新分布，所以可以减少疼痛因子聚集在局部引起的疼痛。另外，如果身体虚弱，针刺进入身体以后，可以调动机体的免疫力，机体的应答反应开始增强，身体更具有战斗力，这样能够抵御外邪的侵袭。另外，身体自身有一定的自我修复能力，针灸的时候身体修复能力就会增强，这样能够调整身体的一些失衡状态，比如阴虚阳亢、气滞血瘀或者痰浊停留等等，起到一个调整的作用。

 针灸治疗疾病具有一定的疗效，针灸包括了针刺与艾灸，它们是通过针刺穴位或者在穴位上用灸草加热，达到刺激穴位、疏通经络作用的一种治疗方式。除了可以疏通经络外，针灸还可以帮助人体培补脾胃、助阳散寒，起到治病防病的作用。

 针法即在中医理论的指导下将毫针按照一定的角度刺入患者皮肤，并运用提插、捻转等手法来刺激特定的部位，帮助疏通经络，从而达到治疗目的的一种治疗方法。刺入的点即穴位，人的身体一共有三百多个穴位，不同的疾病所选取的穴位是不同的。而灸法则是指在穴位上用灸柱或灸草进行烧灼、熏熨的一种治疗方法，它主要是利用热的刺激达到治疗疾病的目的，由于主要选用艾草，因此也称为艾灸。另外还有桑枝灸、灯芯灸、柳条灸、隔药灸等方法。

选自有来医生许军峰答疑