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失眠

2022/11/4 14:14:02      点击:


 针灸失眠有用。针灸是可以用来治疗失眠的。没有副作用不会产生依赖性。针灸相对比吃药的效果要更好一些,而且避免了吃药之后造成的副作用,比如2天乏力,困倦,嗜睡,头晕等症状。失眠分为好多类型,有肝火旺盛引起的失眠,有心虚胆怯引起的失眠,有心脾失养引起的失眠,有心神不足引起的失眠,还有心阳不足引起的失眠等等

 失眠患者选择针灸治疗的时候,不要盲目跟风治疗,一定要先辨清证型,对病证治疗,才能取得良好的效果。失眠病位在心,与肝、脾、肾等脏腑功能失调有关。针灸治疗失眠以宁心安神为原则,从整体角度,调整阴阳,使其恢复平衡。可以选取神门、百会、神庭、印堂、内关、足三里、三阴交、太溪、照海、申脉等穴位。并且根据具体的情况,还可以配合艾灸、耳穴贴压等治疗以起到更好的治疗作用。失眠时间短一般治疗周期较短,若长期失眠,则需要较长时间调理。

 另外,失眠患者也要保持心情放松,压力过大不利于病情恢复。另外同时通过日常生活调理。保持一个合理的睡眠习惯,每天应该在10:00左右按时睡觉,不要过早的上床躺着,早晨6:00按时起床,养成一个规律的睡眠时间,白天多参加户外锻炼,保持心情舒畅。